
Istnieją osoby, które nie wyobrażają sobie zimy bez urlopu spędzonego na jeździe na nartach. Niezależnie od tego, ile czasu spędza się na stoku narciarskim, ważna jest regeneracja. Z rozmów, które prowadzimy z naszymi pensjonariuszami jednoznacznie wynika, że nie wyobrażają sobie, aby po długotrwałej jeździe na nartach nie zjeść smacznego posiłku i nie odpocząć w wygodnym łóżku.
Dlaczego w jeździe na nartach odpoczynek jest tak ważny?
Jazda na nartach jest nie tylko przyjemnością. To również dyscyplina sportowa, w której wskazane są przerwy i dłuższy odpoczynek. Fachowcy w zakresie wychowania fizycznego są zgodni co do tego, że pierwszy raz jazdy na nartach powinien być mniej intensywny, a każdy dzień należy kończyć właściwą regeneracją.
Jakie zmiany w organizmie zachodzą podczas jazdy na nartach? Dochodzi do napięcia mięśni, które naciskając na naczynia krwionośne, zwalniają przepływ krwi. W takich mięśniach podaż tlenu i substancji odżywczych jest ograniczona. To z kolei sprzyja odkładaniu się większej ilości kwasu mlekowego. I choć jest to zjawisko całkowicie naturalne, to aby móc następnego dnia być pełnym energii i cieszyć się uprawianiem tego sportu, nie można zapomnieć o regeneracji. Odpoczynek służy rozluźnieniu mięśni, a także przywróceniu prawidłowego krążenia i transportu niezbędnych substancji.
Czy istnieje miejsce, które zapewnia właściwą regenerację?
Ciepła, przynosząca ulgę zmęczonym mięśniom kąpiel, smaczne jedzenie oraz wygodne miejsce do spania to wybawienie każdego narciarza, który właśnie zszedł z górskiego stoku. To wszystko zapewnia nasz ośrodek wczasowy w Zakopanem.
Gulasz i bigos – te znane wszystkim dania należą do tradycyjnej kuchni polskiej. Nie są tak lekkostrawne jak inne potrawy, ale co najważniejsze – dostarczają odpowiednią ilość energii po skończonej jeździe na nartach. Ponadto spróbowanie góralskiego jedzenia to czysta przyjemność, bez której naprawdę ciężko się obyć będąc w górach. Po zjedzeniu smacznego obiadu lub kolacji ostatnim etapem jest komfortowy sen. Szczególne warunki powinni być zapewnione rodzicom, którzy spędzają w górach ferie zimowe z dziećmi. Bogata oferta pokojowa pozwala na dostosowanie potrzeb do każdej rodziny, która może liczyć na zasłużony odpoczynek w studio lub apartamencie.